Manfaat Prenatal Yoga

Prenatal Yoga, Yoga untuk Ibu Hamil

...mengalami rasa sakit atau bendera merah lainnya – seperti pendarahan vagina, kurangi gerakan janin atau kontraksi – selama prenatal yoga, berhenti dan hubungi penyedia layanan kesehatan Anda. (foto: fitsugar.com)...

yoga ibu hamil

Manfaat Gerakan Yoga Untuk Wanita Hamil

...secara tidak langsung dapat menghilangkan stress dari calon ibu dalam menunggu proses kelahiran. Manfaat Gerakan Yoga Untuk Wanita Hamil Berikut ini adalah beberapa manfaat gerakan yoga untuk para ibu hamil:...

manfaat gerakan shalat

Manfaat Setiap Gerakan Shalat bagi Kesehatan

...lebih tinggi dari otak maka itu memungkinkan darah yang kaya akan oksigen mengalir lebih cepat ke bagian otak yang bisa mempengaruhi dan memaksimalkan fungsi pikir seseorang. Dan ternyata gerakan sujud...

Posisi dalam yoga

5 Manfaat Yoga Bagi Kesehatan Mental

...takut yang intens atau melankolis, cepat marah, kehilangan minat dalam kegiatan yang biasa, perubahan pola tidur, perasaan bersalah dan putus asa, halusinasi, berpikiran mengenai bunuh diri terjadi secara berulang atau...

Efek buruk fast food

10 Efek Buruk Konsumsi Makanan Cepat Saji

...Fast food – Makanan Cepat Saji Obesitas, peningkatan kadar kolesterol, kekurangan gizi, gangguan jantung, kehilangan massa otot, depresi dan bahkan disfungsi seksual, semua bisa disebabkan oleh makan makanan...

yoga ibu hamil

Manfaat Yoga Bagi Ibu Hamil

...Yoga untuk ibu hamil Kehamilan biasanya merupakan tanda transformasi lengkap dalam kehidupan bagi seorang wanita. Namun, jika seorang wanita hamil, tentu harus lebih hati–hati dalam berolahraga serta diet...

Manfaat Mengajarkan Yoga Pada Anak

4 Manfaat Mengajarkan Yoga Sedini Mungkin Pada Anak  

...Yoga Membantu Anak Menghadapi Tekanan Saat anak-anak mengalami banyak tekanan akibat pergaulan, lingkungan sekolah atau masalah mereka hadapi, melakukan gerakan yoga akan sangat membantu mereka untuk merasa lebih rileks dan...

latihan yoga untuk kesuburan

Meningkatkan Kesuburan dengan 5 Gerakan Yoga

...relaksasi dan dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mengurangi stres.” Guru yoga dari Genea, Ana Carina Crnkovich, mengatakan yoga untuk kesuburan juga mempromosikan kesehatan yang baik di daerah pinggul. “Gerakan yoga...