Khasiat, Manfaat dan Sumber Vitamin B12

Khasiat, Manfaat dan Sumber Vitamin B12

...dan lelah sekalipun tidak beraktifitas. Mengkonsumsi vitamin ini dalam porsi yang cukup akan segera membuat pasien menjadi lebih bugar dan segar. Namun tentunya hal ini tidak akan dirasakan secara instan....

Pentingnya Mengonsumsi Vitamin A

Pentingnya Vitamin A

...oleh tubuh sehingga bisa pas, tidak kurang dan tidak lebih. Maka dari itu, pentingnya mengonsumsi vitamin A harus kita sadari mulai dini. Terutama untuk para ibu yang sudah memiliki anak,...

Vitamin B

Manfaat dan Sumber Vitamin B1

...untuk wanita hamil 1,2 mg, sedangkan untuk wanita yang tengah memberikan ASI kepada bayinya harus lebih banyak, yaitu 1,4 mg. Kekurangan Vitamin B1 Apa yang akan terjadi jika kita kekurangan...

Vitamin B2 atau Riboflavin

Pentingnya Vitamin B2 atau Riboflavin

...bagian seperti berikut : 1. Bagian jantung Vitamin B2 memiliki konsentrasi tinggi di dalam jantung yang merupakan hasil ketergantungan yang tidak biasa pada produksi aerobic berbasiskan oksigen. Ketika itu, vitamin...

5 Vitamin Berbahaya Saat Dikonsumsi Berlebihan

 5 Vitamin Berbahaya Saat Dikonsumsi Berlebihan

...dikonsumsi dalam jumlah besar. 1. Vitamin C Vitamin C diketahui sebagai saah satu jenis vitamin yang memberikan kekebalan untuk tubuh dan sistem tubuh Anda. Tetapi mengkonsumsi vitamin ini dalam jumlah...

tumbuh kembang anak

Vitamin Penting untuk Pertumbuhan Anak

...diperlukan untuk pertumbuhan normal dan perkembangan anak Anda. Tiram, ikan dan telur adalah makanan terbaik untuk mendapatkan vitamin B12. Vitamin C Vitamin ini merupakan vitamin penting untuk pertumbuhan karena asam...

Vitamin Penting Untuk Kulit Sehat

5 Vitamin Penting Untuk Kulit Sehat

...yang cocok untuk mendapatkan kulit sehat bersinar. Mari disimak! 1). Vitamin A Vitamin A merupakan kunci untuk perawatan kesehatan kulit terutama buat para wanita, sangat diperlukan buat pemeliharaan dan perbaikan...

Mitos Tentang Flu

6 Mitos Tentang Flu

...efekti untuk mengatasi penyakit flu adalah Tamiflu dalam bentuk pil dan Relenza yang dihisap. Obat ini sangat efektif jika diambil dalam waktu 48 jam setelah gejala flu pertama. 5. Antibiotik...

Kenali Kehebatan Vitamin E Lebih Dekat

...melindungi sel di dalam tubuh Anda dari terjadinya penghancuran yang lebih cepat. Menjaga Kesuburan Wanita Vitamin E mampu menjaga dan melindungi hormon endokrin pada wanita yang membuat wanita lebih subur....

Vitamin Terbaik untuk Menghilangkan Jerawat

6 Vitamin Terbaik untuk Menghilangkan Jerawat

...Retinoid sering ditemukan pada Vitamin A. Retinoid merupakan perawatan jerawat topikal yang diresepkan oleh ahli dermatologi, menurut mayoclinic.com. Vitamin A dalam retinoid akan mempercepat pergantian sel dan membantu menjaga pori-pori....

Flu

Terserang Flu? Konsumsi 8 Jenis Makanan Ini

...buah adalah sumber alami vitamin dan mineral. Orang yang terserang flu baiknya mengkonsumsi buah-buahan yang ringan dan mudah dicerna seperti misalnya jeruk, anggur, apel dan sebagainya. Buah juga membantu menjaga...

Tips Memperlancar ASI

Tips Memperlancar ASI secara Alami

...Setelah dilahirkan ke dunia, ASI merupakan pasokan utama nutrisi bagi bayi. ASI seorang ibu mengandung nutrisi yang cukup bagi bayinya sehingga sang bayi dapat tumbuh dan berkembang menjadi bayi...

Manfaat dan Resiko Vaksinasi Flu

Manfaat dan Resiko Vaksinasi Flu

...dari Newsmax Health: Orang dengan resiko tinggi terkena komplikasi serius ketika kontrak flu, atau orang-orang dengan kanker/pengobatan kanker, cystic fibrosis, HIV/AIDS, penyakit ginjal atau hati Penderita asma, diabetes, dan penyakit...

Menjadi Ayah ASI

Ayo, Ajak Suami Menjadi Ayah ASI!

...menstimulasi produksi ASI tersebut dengan tepat, mulai dari memakan makanan bernutrisi cukup, minum vitamin, meminum susu laktasi, mengonsumsi sayuran seperti daun katuk dan lainnya serta yang paling penting adalah dukungan...