Loading...

Berenang bersama keluarga

Tips Memilih Baju Renang yang Aman dan Nyaman

By

TERUSKAN.COM – Berenang merupakan salah satu kegiatan olahraga yang paling menyenangkan untuk dijalani bersama – sama dengan keluarga tercinta atau pun teman – teman terdekat dari Anda. Kegiatan ini dapat dilakukan di kolam atau sungai dan bisa berfungsi untuk...

berenang

Tips Dan Cara Melindungi Kulit Ketika Berenang

TERUSKAN.COM – Berenang adalah salah satu latihan terbaik yang dapat Anda pilih untuk mencapai kebugaran tubuh secara keseluruhan. Tidak hanya membakar kalori, tapi juga mengaktifkan otot-otot di seluruh tubuh. Selain itu, ini adalah salah satu latihan yang menjamin cedera...

Cara Menghilangkan Belang Akibat Berenang

Cara Menghilangkan Belang Akibat Berenang

Berenang merupakan salah satu jenis olahraga outdoor yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti membantu menurunkan dan menjaga berat badan, melatih otot-otot tangan dan kaki, serta merangsang pertumbuhan saraf motorik. Namun seperti kebanyakan olahraga outdoor yang lain, berenang...

bahaya berenang di kolam klorinasi

Bahaya Berenang di Kolam yang Diklorinasi

By

Berenang mungkin bisa menyegarkan sejenak, namun secara permanen dapat memberikan implikasi kesehatan yang berbahaya. Klorin – digunakan sebagai desinfektan dan antiseptik dalam pemurnian air – membunuh bakteri yang berpotensi berbahaya. Bakteri dihilangkan dengan reaksi kimia antara asam hipoklorit dari...