Loading...

Cara Diet Sehat

Cara Diet Sehat Dengan Buah Segar

TERUSKAN.COM – Banyak wanita yang ingin tampil cantik dengan tubuh kurus. Untuk memperoleh tubuh ideal, banyak wanita yang melakukan diet ketat, mulai dari cara alami hingga cara instan. Sebenarnya, kunci sukses dari diet ialah mengonsumsi makanan yang berserat tinggi....

Buah Kaya Serat

6 Jenis Buah Kaya Serat Wajib Dikonsumsi Setiap Hari

Serat sangat penting untuk mengatasi masalah pencernaan, menyehatkan sistem pencernaan dan kesehatan tubuh. Serat dikenal dalam dua bentuk yaitu serat yang larut dan tidak larut. Serat larut akan hancur dalam tubuh, sedangkan yang tidak larut akan keluar dari tubuh...

nutrisi apel

Apel, Buah Kaya Serat dengan Segudang Manfaat

By

Siapa yang tak kenal buah apel? Buah ini sangat populer karena bentuknya saja sudah menggugah selera untuk menikmatinya. Apel memiliki berbagai warna varian, dari merah gelap, hijau, merah kekuningan, dan sebagainya. Buah ini juga terdiri dari berbagai jenis. Meskipun...