Loading...

mitos diet

Ingin Perut Rata, Hindari Mitos Ini

By

Banyak orang yang ingin memiliki perut langsing dan seksi, apalagi saat harus tampil dengan pakaian ketat. Lebih jauh lagi, perut yang langsing, rata dan berbentuk mampu meningkatkan rasa percaya diri para pemiliknya. Rasa percaya diri ini diperlukan untuk menjalani...

frustasi karena diet

Tips Agar Tak Frustasi Ketika Berdiet

Frustasi karena gagal diet Ketika seorang wanita menyadari bahwa berat badannya telah bertambah, mereka akan merasa panik dan berusaha menjalankan diet agar berat badan mereka turun. Awalnya mungkin merasa bahwa diet merupakan hal yang mudah karena hanya mengurangi porsi...

alasan diet sering gagal

Inilah 6 Alasan Mengapa Diet Seringkali Gagal

Alasan diet sering gagal Berdasarkan penelitian ilmiah yang telah dilakukan, sekitar 95% orang yang pernah melakukan diet akan kembali mengalami pertambahan berat badan dalam waktu 1 sampai 5 tahun kemudian. Alasan mengapa diet yang dijalani mengalami kegagalan sangatlah gampang...

Diet

10 Langkah Untuk Mempercepat Penurunan Berat Badan

By

Apa saja langkah-langkah diet Anda? Apakah Anda sedang berjuang dengan program diet Anda? Jika iya, berikut adalah hal-hal kecil yang dapat Anda lakukan setiap hari untuk meningkatkan kesuksesesan penurunan berat Anda, dikutip dari everydayhealth.com: 1. Ganti cemilan Anda Jika...

Diet

Kesalahan Umum Pada Saat Berdiet

Untuk diet yang sukses, dibutuhkan usaha, kesabaran dan komitmen Banyak dari kita yang sudah berusaha untuk menurunkan berat badan namun tidak pernah berhasil. Kadang kala bukan karena kita yang kurang usaha tapi cara yang digunakan salah, tidak mengikuti prosedur...