mitos diet

Ingin Perut Rata, Hindari Mitos Ini

Banyak orang yang ingin memiliki perut langsing dan seksi, apalagi saat harus tampil dengan pakaian ketat. Lebih jauh lagi, perut yang langsing, rata dan berbentuk...

frustasi karena diet

Tips Agar Tak Frustasi Ketika Berdiet

Frustasi karena gagal diet Ketika seorang wanita menyadari bahwa berat badannya telah bertambah, mereka akan merasa panik dan berusaha menjalankan diet agar berat badan mereka...

alasan diet sering gagal

Inilah 6 Alasan Mengapa Diet Seringkali Gagal

Alasan diet sering gagal Berdasarkan penelitian ilmiah yang telah dilakukan, sekitar 95% orang yang pernah melakukan diet akan kembali mengalami pertambahan berat badan dalam waktu...

Diet

Kesalahan Umum Pada Saat Berdiet

Untuk diet yang sukses, dibutuhkan usaha, kesabaran dan komitmen Banyak dari kita yang sudah berusaha untuk menurunkan berat badan namun tidak pernah berhasil. Kadang kala...