Kalimat menurunkan berat badan saat sedang tidur mungkin terdengar seperti klaim infomercial yang meragukan.Anda mungkin lebih percaya bahwa mengubah pola makan dan berolahraga akan menurunkan berat bada Anda. Tapi faktanya adalah tubuh Anda membakar kalori selama tidur, dan jika Anda mengambil langkah yang tepat dapat meningkatkan pembakaran kalori secara signifikan. […]
Tips kebugaran berikut dapat membantu meningkatkan tubuh Anda untuk membakar lebih banyak kalori sepanjang hari. Tambahkan ke dalam rutinitas sehari-hari Anda, dilansir dari health.com. 1. Naikkan dengan interval Ketika Anda berlatih dalam interval, Anda menambahkan semburan intensitas tinggi ke latihan Anda. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Applied Physiology […]
Reverse lunge, salah satu latihan untuk paha dan bokong Bokong dan paha memiliki otot yang dikenal dengan nama glutes. Jika Anda ingin mengurangi ukuran bokong dan paha, Anda perlu latihan yang berfokus pada otot ini, dengan kunci latihan yang sementara namun dapat membakar kalori yang ada di seluruh tubuh Anda. […]
Hula hoop, salah satu cara menyenangkan mebakar kalori tubuh Bagi Anda yang tidak memiliki banyak waktu untuk pergi ke tempat fitness tapi ingin tetap melakukan kegiatan atau aktivitas yang bisa membakar kalori dan lemak, berikut akan kami uraikan beberapa kegiatan yang bisa Anda coba. 1. Bersepatu Roda. Pergerakan samping-ke-samping antara […]
Cabai, salah satu makanan yang membantu membakar kalori Makanan memiliki efek termogenik yang bisa membantu tubuh untuk membakar kalori ketika mengunyah atau mencernanya, selain itu mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi yang baik juga mampu membuat tubuh bermetabolisme dengan baik. Nah, berikut kami berikan beberapa jenis bahan makanan yang akan membantu […]
Berlari 1. Bersepeda Santai Bersepeda adalah cara yang bagus untuk membangun kekuatan tubuh bagian bawah, termasuk paha belakang, paha depan dan bokong. Dan, itu juga dapat meningkatkan mood Anda. Menurut sebuah studi tahun 2008 di British Journal of Sports Medicine, bersepeda selama 20 menit juga dapat membantu mengurangi kecemasan. Seseorang […]
Pasar Natal di Jerman, Patut Dikunjungi!Jika anda berkesempatan berwisata ke Jerman pada musim dingin dan bertepatan dengan
5 Tips dan Cara Merawat Cat Kendaraan agar Selalu Terlihat KinclongSebelumnya telah dibahas sejumlah tips memilih warna cat kendaraan yang sesuai
4 Hewan Peliharaan yang Menguntungkan untuk Bisnis dan InvestasiAnda termasuk salah seorang pecinta binatang? Atau anda memiliki binatang peliharaan4 Hewan Peliharaan yang Menguntungkan untuk Bisnis dan InvestasiAnda termasuk salah seorang pecinta binatang? Atau
Kiat-kiat Memulai Bisnis Kuliner OnlineBisnis kuliner boleh dibilang merupakan salah satu
5 Ide Membuat Kamar Tidur sebagai Ruang RelaksasiApa sih yang anda inginkan saat berada di kamar tidur?
6 Cara agar Kamar Tidur Tak Mudah BerjamurDinding berjamur dapat menjadi masalah pada kamr tidur
4 Drama Komedi Romantis Pilihan Karya Hong SistersHong Sisters adalah tim penulis naskah televisi di
7 Rekomendasi Film Romantis untuk Hari Melelahkan AndaMenjalani hari yang melelahkan atau sedang dalamPasar Natal di Jerman, Patut Dikunjungi!Jika anda berkesempatan berwisata ke Jerman pada musim
Yuk Kunjungi Desa-Desa Wisata di sekitar Candi Borobudur!Pernah ke Borobudur? Candi Buddha terbesar di dunia
5 Tips Liburan Aman dan Nyaman ke PantaiLiburan ke pantai emang amat menyenangkan. Selain
5 Khasiat Wortel Bagi Kulit dan RambutWortel merupakan sayuran sepanjang musim, makanan umbi
Optimalkan Nutrisi Sayuran dengan Cara IniMungkin Anda sering bertanya-tanya bagaimana cara yang
Tips Membuat Jus Milkshake Buah yang NikmatJus milkshake buah, tentu Anda sudah tidak asing lagi
5 Keahlian yang Anda Dapatkan dari InternetDengan kemajuan teknologi, kebanyakan orang
6 Manfaat yang Ditawarkan Smartphone AndaHandphone saat ini tidak hanya berfungsi sebagai alat
7 Penambah Koleksi Games untuk Iphone AndaSaat ini iPhone menjadi salah satu smartphone yang
Mengapa Istirahat Baik untuk Otak?Para pelaku bisnis, jenius dan artis terkenal
Tips Menjadi Freelance Writer yang Baik dan BenarSaat ini, freelancer yang jumlahnya paling banyak di
Teknik Menyelesaikan Pekerjaan dalam Waktu yang TerbatasEntah Anda seorang pelajar, mahasiswa, karyawan,
8 Tips Sehat di Musim PanasDi musim panas, cuaca bisa menjadi lebih terik
5 Bahaya Tidur di Malam Hari dengan Lampu MenyalaTahukah anda, tidur di malam hari dengan kondisi lampu
Yuk, Kenali Sindrom Pohon NatalAnda sering bersin dan terisak di musim ini? Bisa jadi