3 Cara Terbaik Membakar Kalori Selagi Tidur

Kalimat menurunkan berat badan saat sedang tidur mungkin terdengar seperti klaim infomercial yang meragukan.Anda mungkin lebih percaya bahwa mengubah pola makan dan berolahraga akan menurunkan...

6 Cara Membakar Lemak Lebih Cepat

Tips kebugaran berikut dapat membantu meningkatkan tubuh Anda untuk membakar lebih banyak kalori sepanjang hari. Tambahkan ke dalam rutinitas sehari-hari Anda, dilansir dari health.com. 1....

Tips dan Latihan Untuk Mengurangi Ukuran Paha dan Bokong

Reverse lunge, salah satu latihan untuk paha dan bokong Bokong dan paha memiliki otot yang dikenal dengan nama glutes. Jika Anda ingin mengurangi ukuran bokong...

5 Cara Menyenangkan Untuk Membakar Kalori Tubuh

Hula hoop, salah satu cara menyenangkan mebakar kalori tubuh Bagi Anda yang tidak memiliki banyak waktu untuk pergi ke tempat fitness tapi ingin tetap melakukan...

Inilah 6 Bahan Makanan Yang Bisa Membantu Membakar Kalori

Cabai, salah satu makanan yang membantu membakar kalori Makanan memiliki efek termogenik yang bisa membantu tubuh untuk membakar kalori ketika mengunyah atau mencernanya, selain itu...

Aktifitas Apa Saja Yang Dapat Membakar Kalori?

Berlari 1. Bersepeda Santai Bersepeda adalah cara yang bagus untuk membangun kekuatan tubuh bagian bawah, termasuk paha belakang, paha depan dan bokong. Dan, itu juga...