manfaat sinar matahari

5 Manfaat Berada di Bawah Sinar Matahari

Ada begitu banyak berita menakutkan tentang sinar matahari yang mengandung sinar UV yang berbahaya untuk mata, kulit dan kesehatan secara umum. Salah satu cara yang...

Yuk, Penuhi Kebutuhan Vitamin D Anda

Yuk, Penuhi Kebutuhan Vitamin D Anda

Karena perubahan gaya hidup yang telah mempengaruhi Anda, maka terasa sulit untuk Anda memenuhi beberapa asupan vitamin untuk tubuh, salah satunya vitamin D. Anda mungkin...