Loading...

Tanda Stres dan Cara Mengatasinya

Tanda Stres dan Cara Mengatasinya

By

TERUSKAN.COM – Meskipun kita semua memiliki beberapa tingkat stres dalam hidup kita, ia dengan mudah dapat berujung dengan berat badan bertambah tanpa kita menyadarinya. Atau, Anda mungkin menyadari tetapi Anda tidak ingin mengakuinya. Dan itu berita buruk bagi Anda...

Mandi untuk Hilangkan Stres? Ini Tipsnya!

Mandi untuk Hilangkan Stres? Ini Tipsnya!

By

TERUSKAN.COM – Setiap orang memiliki beragam cara untuk menghilangkan stres. Stres memang selalu dikaitkan dengan aktivitas atau kejadian yang tidak menyenangkan dan menyebabkan seseorang merasa tidak bahagia dan gelisah, yaitu stres. Stres rata-rata disebabkan oleh ketidaknyamanan dari aktivitas sehari-hari...

Usir Stres dengan Liburan Mental

Usir Stres dengan Liburan Mental

By

Stres kecil dapat dengan cepat menambah stres mayor dan satu peristiwa penuh tekanan dapat mengguncang Anda, tanpa tahu bagaimana harus menanganinyanya. Jika Anda bisa menguranginya sedikit, Anda tahu bahwa Anda akan baik-baik saja. Tapi terlalu sedikit dari kita yang...

Stress pada Ibu Rumah Tangga

Tips Menghindari Stres pada Ibu Rumah Tangga

By

Pekerjaan sebagai ibu rumah tangga memang bukanlah pekerjaan yang mudah. Pekerjaan yang sering dipandang sebelah mata atau dianggap ‘tidak bekerja’ ini sebenarnya merupakan pekerjaan mulia seorang wanita yang pada kenyataannya jauh lebih melelahkan dari yang orang biasa bayangkan. Tak...

Kiat Sehat Mengatasi Stress

8 Kiat Sehat Mengatasi Stress Dalam Hidup dan di Tempat Kerja

Kehidupan memang berjalan terus tanpa peduli dengan kondisi kita sedang bagaimana. Meskipun kita sedang sulit, hidup akan terus berjalan, meskipun suasana hati sedang tidak enak, dunia akan terus berputar dan tidak akan memperdulikan apa yang kita rasakan, begitulah hidup...

7 Tips Kurangi Stres di Malam Hari

7 Tips Kurangi Stres di Malam Hari

By

Stres adalah respon kita terhadap kehidupan sehari-hari. Stres mempengaruhi kita secara emosional, fisik, dan perilaku . Jumlah stres yang tepat dapat menjadi kekuatan positif yang membantu kita untuk melakukan yang terbaik dan tetap waspada dan energik. Akan tetapi, terlalu...

Tips Mengatasi Stres Liburan pada Anak

Tips Mengatasi Stres Liburan pada Anak

By

Bagi sebagian besar anak, liburan yang adalah saat yang menyenangkan. Ada jedah untuk beristirahat dari kegiatan sekolah dan kesempatan untuk bertemu teman-teman dan kerabat. Mungkin ada tradisi makanan, musik dan keluarga khusus. Namun, bagi anak lainnya, liburan dapat menyebabkan...

4 Cara Alami Melawan Stres

4 Cara Alami Melawan Stres

By

Entah itu dari pekerjaan, sekolah atau hanya melakukan tanggung jawab dari hari ke hari, stres telah menjadi bagian rutin dalam kehidupan kita sehari-hari. Namun, Anda tidak perlu membuat keputusan yang tidak sehat, seperti penyalahgunaan alkohol atau obat, untuk menghilangkan...

Cara-Menghilangkan-Stres

Stres Bisa Diatasi dengan Cara Ini, Coba deh!

Ketenangan hidup sangatlah indah tetapi kerapkali stres yang kita dapatkan dari pekerjaan, keluarga dan tekanan hidup lainnya membuat Anda sangat tegang dan diliputi kecemasan. Bagaimana caranya agar Anda merasa lebih rileks? Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat Anda...

mengatasi stres

Tips dan Cara Mengatasi Stres di Perkotaan

Hidup di perkotaan tidak selamanya enak. Tingkatan stres bagi seseorang yang tinggal di kota rupa-rupanya akan lebih tinggi dibanding mereka yang tinggal di pedesaan. Sebuah penelitian di Belanda bahkan menyebutkan bahwa skizofrenia, gangguan kejiwaan dan kondisi medis yang mempengaruhi...