Penyebab Stress dan Cara Mengatasinya

Penyebab Stress dan Cara Mengatasinya

TERUSKAN.COM – Stress atau deperesi merupakan gejala yang sering dialami oleh orang- orang yang memiliki intensitas kegiatan yang tinggi. Seperti bekerja misalnya, bekerja dengan intensitas...

Tips Rileks dalam Waktu 5 Menit

Tips Rileks dalam Waktu 5 Menit

Ada 364 email baru di kotak masuk, celana panjang yang baru Anda beli terkena noda kopi, dan panggilan konferensi berikutnya akan dimulai dalam waktu lima...

Cara-Menghilangkan-Stres

Stres Bisa Diatasi dengan Cara Ini, Coba deh!

Ketenangan hidup sangatlah indah tetapi kerapkali stres yang kita dapatkan dari pekerjaan, keluarga dan tekanan hidup lainnya membuat Anda sangat tegang dan diliputi kecemasan. Bagaimana...

Savusauna Finlandia

Tips Relaksasi Dari Penjuru Dunia

Berbeda negara memang memiliki bahasa dan masakan yang berbeda, juga budayanya – dari Jepang hingga Selandia Baru – telah tertanam cara melepaskan stres dan tradisi...

Membaca di taman

5 Pereda Super untuk Stres

Membaca, salah satu cara untuk meredakan stres Apakah Anda punya kebiasaan mengomel atau hanya sedang memiliki hari yang benar-benar buruk, berikut kami berikan tips untuk...

Berkebun Mengatasi Stress

Apa Saja Hobi Yang Bisa Mengurangi Stress?

Berkebun Dapat Mengurangi Stress Stress sebenarnya sangat lumrah. Kita bisa stress karena pekerjaan yang membuat kita merasa tertekan, Hubungan dengan pasangan maupun dengan rekan kerja...