5 Cara Mencegah Depresi Secara Alami

5 Cara Mencegah Depresi Secara Alami

TERUSKAN.COM – Dalam sebuah survei skala besar, The National College Health Survey, tahun demi tahun, sekitar 45% dari mahasiswa dilaporkan mengalami depresi hingga ke titik yang sulit...

Efek Stres pada Otak

Efek Stres pada Otak

Trauma hidup, seperti perceraian, kematian keluarga atau kehilangan pekerjaan, dapat mempengaruhi semangat, pandangan dan interaksi sosial Anda. Belum lagi ditambah dengan kecemasan sehari-hari, dan Anda...

Tips Mengkonsumsi Antidepresan

Tips Mengkonsumsi Antidepresan

Antidepresan merupakan obat psikiatri yang diberikan kepada pasien dengan gangguan depresi untuk meringankan gejala yang dialami. Obat ini memperbaiki ketidakseimbangan kimia dari neurotransmitter di otak...

Mengurangi Depresi dengan Self Talk

Cara Mengurangi Depresi dengan Self Talk

Ketika sedang memiliki suatu beban masalah, hal paling ampuh yang sering dilakukan seseorang adalah dengan mencurahkan perasaan atau curhat, entah itu kepada teman, kerabat ataupun...

depresi

Memutus Lingkaran Setan Depresi

Ketika Anda berada dalam pergolakan depresi, rasanya sulit mengumpulkan tenaga untuk melakukan apa saja, terutama berolahraga, berhubungan kembali dengan teman dan keluarga, dan makan makanan...

depresi

5 Tips dan Cara Menyembuhkan Depresi

Mengatasi Depresi Saat ini hidup terasa semakin sulit. Persaingan semakin sengit. Akibatnya, yang kalah bersaing bisa tergilas zaman. Maka tidak heran banyak orang saat ini...

depresi

Apa Yang Menyebabkan Depresi?

Depresi Jika Anda mengalami depresi, mungkin tidak mudah untuk mencari tahu sebabnya. Dalam kebanyakan kasus, depresi tidak memiliki penyebab tunggal. Sebaliknya, ia merupakan hasil dari...

Depresi

Menghindari Depresi Dengan Mengubah Gaya Hidup

Depresi Mengubah gaya hidup sebenarnya sangat mudah dan dapat menghindarkan diri dari depresi meskipun terkadang Anda membutuhkan pertolongan seorang ahli terapi, jika merasa bahwa Anda...