Loading...

7 Tips Diet Sehat

7 Tips Diet Sehat

TERUSKAN.COM – Setiap orang tentunya ingin memiliki tubuh yang ideal dan sempurna. Untuk memenuhi keinginan tersebut, tentunya diperlukan usaha dalam menjaga tubuh kita mengingat banyak orang mengalami obesitas lantaran tidak pernah menjaga tubuh mereka. Sebelum kita membahas sejumlah trik...

Park Bo Ram

Tips Diet dari Si Cantik Park Bo Ram

TERUSKAN.COM – Anda fans fanatik dari artis Korea? Jika iya, kamu pasti tahu dengan artis bernama Park Bo Ram. Park Bo Ram adalah salah satu dari sekian banyaknya kontestan Superstar K2 dan juga berprofesi sebagai seorang artis. Tapi tahukah...

Mengenal 5 Jenis Sayuran untuk Diet Sehat

Mengenal 5 Jenis Sayuran untuk Diet Sehat

By

TERUSKAN.COM – Sayuran merupakan bagian terpenting dari diet seimbang yang sehat, untuk membantu saat sedang melakukan program penurunan berat badan. Walaupun demikian, masih banyak yang sering bingung dalam memilih sayuran. Berikut 5 jenis sayuran yang tepat untuk mendukung kelancaran...

Rahasia Diet Ala Wanita Perancis

Rahasia Diet Ala Wanita Perancis

By

TERUSKAN.COM – Perancis adalah negara yang terkenal dengan makanan dan kulinernya, di mana boulangerie dan kafe berjejer di sudut-sudut jalan dan orang-orang meluangkan waktu untuk duduk dan menikmati anggur, keju, roti dan kue-kue. Meskipun secara teratur makan makanan yang...

Sediakan 7 Peralatan Dapur Ini Untuk Diet Sukses

Sediakan 7 Peralatan Dapur Ini Untuk Diet Sukses

By

TERUSKAN.COM – Jika Anda sedang dalam program diet, mungkin Anda melakukan beberapa cara seperti pada umumnya. Misalnya saja berolahraga, mengurangi porsi makanan, memilih makanan dan minuman yang dikonsumsi dan memastikannya rendah kalori, hingga cara-cara lain yang disesuaikan dengan pola diet...

Yum! Diet Sehat dengan Makanan Lezat

Yum! Diet Sehat dengan Makanan Lezat

TERUSKAN.COM – Diet pada umumnya merampas kebahagiaan setiap wanita untuk mengonsumsi makanan ini, tapi itu bukan masalah lagi. Ya, yang perlu Anda lakukan adalah menyiapkan makanan favorit Anda. Anda akan memiliki hidangan sempurna yang rendah lemak tetapi tetap dapat menikmati...

Ingin Diet Sukses? Ikuti 9 Kebiasaan Ini

TERUSKAN.COM – Setiap orang memiliki cara sendiri untuk menurunkan berat badan. Tapi dari sekian banyak jenis diet, yang paling sering disarankan adalah mengatur kebiasaan pola hidup sehari-hari. Mengatur pola hidup tidak hanya akan menurunkan berat badan, tetapi juga membuat tubuh Anda...

10 Trik Menekan Rasa Lapar Secara Alami

10 Trik Menekan Rasa Lapar secara Alami

By

Melangsingkan pinggang Anda berarti menurunkan porsi makan Anda. Namun, sementara Anda menghitung kalori, perut Anda menggeram, meminta lebih dari sekedar salad sederhana. Jadi bagaimana Anda dapat memuaskan rasa lapar Anda sekaligus langsing pada saat yang sama? Berikut adalah 10...

Genotype Diet

Mengenal Genotype Diet

By

Genotype Diet Anda adalah apa yang Anda makan, menurut teori yang berlaku. Tapi siapa pun yang telah melihat temannya melahap banyak makanan tanpa adanya kenaikan satu ons berat badan akan menemukan teori ini sulit untuk dipahami. Memang, para ilmuwan...

mediterranean_diet

Diet Mediterania Dapat Meningkatkan Daya Otak

By

Diet Mediterania baik untuk jantung Anda, dan menurut sebuah studi baru, ia juga dapat membantu mencegah demensia. Diet Mediterania, yang terkenal karena efek kesehatannya terhadap jantung, juga dapat memberikan dorongan otak pada orang tua, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan...