7 Tips Diet Sehat

7 Tips Diet Sehat

TERUSKAN.COM – Setiap orang tentunya ingin memiliki tubuh yang ideal dan sempurna. Untuk memenuhi keinginan tersebut, tentunya diperlukan usaha dalam menjaga tubuh kita mengingat banyak...

Mengenal 5 Jenis Sayuran untuk Diet Sehat

Mengenal 5 Jenis Sayuran untuk Diet Sehat

TERUSKAN.COM – Sayuran merupakan bagian terpenting dari diet seimbang yang sehat, untuk membantu saat sedang melakukan program penurunan berat badan. Walaupun demikian, masih banyak yang...

Rahasia Diet Ala Wanita Perancis

Rahasia Diet Ala Wanita Perancis

TERUSKAN.COM – Perancis adalah negara yang terkenal dengan makanan dan kulinernya, di mana boulangerie dan kafe berjejer di sudut-sudut jalan dan orang-orang meluangkan waktu untuk...

Sediakan 7 Peralatan Dapur Ini Untuk Diet Sukses

Sediakan 7 Peralatan Dapur Ini Untuk Diet Sukses

TERUSKAN.COM – Jika Anda sedang dalam program diet, mungkin Anda melakukan beberapa cara seperti pada umumnya. Misalnya saja berolahraga, mengurangi porsi makanan, memilih makanan dan minuman...

Yum! Diet Sehat dengan Makanan Lezat

TERUSKAN.COM – Diet pada umumnya merampas kebahagiaan setiap wanita untuk mengonsumsi makanan ini, tapi itu bukan masalah lagi. Ya, yang perlu Anda lakukan adalah menyiapkan makanan...

Ingin Diet Sukses? Ikuti 9 Kebiasaan Ini

TERUSKAN.COM – Setiap orang memiliki cara sendiri untuk menurunkan berat badan. Tapi dari sekian banyak jenis diet, yang paling sering disarankan adalah mengatur kebiasaan pola hidup sehari-hari....

10 Trik Menekan Rasa Lapar Secara Alami

10 Trik Menekan Rasa Lapar secara Alami

Melangsingkan pinggang Anda berarti menurunkan porsi makan Anda. Namun, sementara Anda menghitung kalori, perut Anda menggeram, meminta lebih dari sekedar salad sederhana. Jadi bagaimana Anda...

Genotype Diet

Mengenal Genotype Diet

Genotype Diet Anda adalah apa yang Anda makan, menurut teori yang berlaku. Tapi siapa pun yang telah melihat temannya melahap banyak makanan tanpa adanya kenaikan...

mediterranean_diet

Diet Mediterania Dapat Meningkatkan Daya Otak

Diet Mediterania baik untuk jantung Anda, dan menurut sebuah studi baru, ia juga dapat membantu mencegah demensia. Diet Mediterania, yang terkenal karena efek kesehatannya terhadap...

frustasi karena diet

Tips Agar Tak Frustasi Ketika Berdiet

Frustasi karena gagal diet Ketika seorang wanita menyadari bahwa berat badannya telah bertambah, mereka akan merasa panik dan berusaha menjalankan diet agar berat badan mereka...

alasan diet sering gagal

Inilah 6 Alasan Mengapa Diet Seringkali Gagal

Alasan diet sering gagal Berdasarkan penelitian ilmiah yang telah dilakukan, sekitar 95% orang yang pernah melakukan diet akan kembali mengalami pertambahan berat badan dalam waktu...