Loading...

dash diet

Diet DASH dan Tekanan Darah Tinggi

By

Salah satu langkah untuk menurunkan tekanan darah tinggi: Memasukkan diet DASH ke dalam gaya hidup Anda. Dokter menyarankan: – Makan lebih banyak buah-buahan, sayuran, dan produk susu rendah lemak – Mengurangi makanan yang tinggi lemak jenuh, kolesterol, dan lemak...

diet dash

Turunkan Berat Badan dengan Diet DASH!

By

Diet DASH, cara makan sehat yang membantu menurunkan tekanan darah Anda Apa itu Diest DASH Diet DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) adalah pendekatan makan sehat seumur hidup yang dirancang untuk membantu mengobati atau mencegah tekanan darah tinggi (hipertensi)....