Loading...

7 Tips Diet Sehat

7 Tips Diet Sehat

TERUSKAN.COM – Setiap orang tentunya ingin memiliki tubuh yang ideal dan sempurna. Untuk memenuhi keinginan tersebut, tentunya diperlukan usaha dalam menjaga tubuh kita mengingat banyak orang mengalami obesitas lantaran tidak pernah menjaga tubuh mereka. Sebelum kita membahas sejumlah trik...

Cara Diet Sehat

Cara Diet Sehat Dengan Buah Segar

TERUSKAN.COM – Banyak wanita yang ingin tampil cantik dengan tubuh kurus. Untuk memperoleh tubuh ideal, banyak wanita yang melakukan diet ketat, mulai dari cara alami hingga cara instan. Sebenarnya, kunci sukses dari diet ialah mengonsumsi makanan yang berserat tinggi....

Park Bo Ram

Tips Diet dari Si Cantik Park Bo Ram

TERUSKAN.COM – Anda fans fanatik dari artis Korea? Jika iya, kamu pasti tahu dengan artis bernama Park Bo Ram. Park Bo Ram adalah salah satu dari sekian banyaknya kontestan Superstar K2 dan juga berprofesi sebagai seorang artis. Tapi tahukah...

Mengenal 5 Jenis Sayuran untuk Diet Sehat

Mengenal 5 Jenis Sayuran untuk Diet Sehat

By

TERUSKAN.COM – Sayuran merupakan bagian terpenting dari diet seimbang yang sehat, untuk membantu saat sedang melakukan program penurunan berat badan. Walaupun demikian, masih banyak yang sering bingung dalam memilih sayuran. Berikut 5 jenis sayuran yang tepat untuk mendukung kelancaran...

Ingin Diet Sukses? Ikuti 9 Kebiasaan Ini

TERUSKAN.COM – Setiap orang memiliki cara sendiri untuk menurunkan berat badan.┬áTapi dari sekian banyak jenis┬ádiet, yang paling sering disarankan adalah mengatur kebiasaan pola hidup sehari-hari. Mengatur pola hidup tidak hanya akan menurunkan berat badan, tetapi juga membuat tubuh Anda...

10 Langkah Mempercepat Penurunan Berat Badan

10 Langkah Mempercepat Penurunan Berat Badan

By

Jika Anda sedang berjuang menurunkan berat badan, ada hal-hal kecil yang dapat Anda lakukan setiap hari untuk meningkatkan keberhasilan penurunan berat badan. Berikut diantaranya, dilansir dari Everyday Health: 1. Mengganti Camilan “Alih-alih ngemil makanan bakar di jam-jam istirahat, konsumsilah...

5 Camilan Rendah Lemak Untuk Melawan Kelelahan

5 Camilan Rendah Lemak Untuk Melawan Kelelahan

By

Saat Anda sedang diet, berupaya untuk mendapatkan tubuh lebih langsing, hampir selalu disertai waktu di mana Anda merasa lemah, yang sebagian besar disebabkan oleh kelelahan atau frustrasi pada tahap awal rencana penurunan berat badan. Tapi itu tidak berarti Anda...

Diet Sehat Ibu Menyusui

Diet Aman dan Sehat Untuk Ibu Menyusui

Wanita yang baru saja melahirkan dan sedang menyusui tentu sering galau dengan kondisi tubuh mereka yang sedikit melar dan membengkak diakibatkan proses kehamilan selama9 bulan. Selain itu mereka merasa juga tidak bisa melakukan diet sama sekali dikarenakan setelah melahirkan...

mitos diet

Ingin Perut Rata, Hindari Mitos Ini

By

Banyak orang yang ingin memiliki perut langsing dan seksi, apalagi saat harus tampil dengan pakaian ketat. Lebih jauh lagi, perut yang langsing, rata dan berbentuk mampu meningkatkan rasa percaya diri para pemiliknya. Rasa percaya diri ini diperlukan untuk menjalani...

tips diet

4 Kesalahan Fatal Saat Program Diet

Selama ini begitu banyak paham keliru yang menjamur di kalangan masyarakat mengenai diet. Ada yang berpikir bahwa diet itu berarti menahan dan membiarkan perut berlapar-lapar selama berjam-jam, diet itu tidak makan seharian. Memang kebanyakan orang menggunakan cara ini untuk...