Loading...

gangguan tidur

7 Perilaku Aneh Yang Terjadi Saat Anda Tidur

TERUSKAN.COM – Bagi sebagian orang, tidur nyenyak menjadi cara untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik. Tapi itu tidak berlaku dengan semua orang. ┬áPada kenyataannya, ada kalanya Anda akan mengalami perilaku aneh saat tidur yang bisa membuat bingung dan juga...

Selalu Merasa Mengantuk? Mungkin Ini Penyebabnya!

Selalu Merasa Mengantuk? Mungkin Ini Penyebabnya!

By

Tidak Cukup Tidur Ini mungkin tampak jelas, tetapi Anda bisa saja tidur terlalu sebentar. Hal negatif tersebut dapat mempengaruhi konsentrasi dan kesehatan. Orang dewasa harus mendapatkan tujuh sampai delapan jam tidur setiap malam. Jadikan tidur sebagai prioritas dan jaga...

gangguan tidur

5 Gangguan Tidur yang Dapat Terjadi pada Anda

Tidur adalah suatu kondisi dimana Anda memberikan waktu kepada jaringan dan organ tubuh Anda untuk beristirahat dan beregenerasi. Tidur yang berkualitas merupakan harta yang tak ternilai karena tidak semua orang dapat merasakannya. Namun demikian, ternyata ada beberapa jenis gangguan...

gangguan ritme sikardian

Definisi Ritme Sirkadian dan Gangguannya

By

Gangguan ritme sirkadian adalah gangguan dalam ritme sirkadian seseorang – sebuah nama yang diberikan untuk “jam tubuh internal” yang mengatur (kurang-lebih) 24 jam siklus proses biologis pada hewan dan tumbuhan, seperti dilansir dari webMD. Istilah sirkadian berasal dari kata...

Hipersomnia

Definisi Hipersomnia

By

Tertidur saat mengemudi, salah satu gejala hipersomnia Apa itu hipersomnia? Hipersomnia, atau kantuk yang berlebihan, adalah suatu kondisi di mana seseorang memiliki kesulitan untuk tetap terjaga di siang hari. Orang yang memiliki hipersomnia bisa tertidur setiap saat, misalnya, di...