Kebiasaan untuk Hidup Lebih Lama

5 Kebiasaan untuk Hidup Lebih Lama

Memenangkan pertarungan melawan penuaan tidak akan tercapai hanya dengan mengkonsumsi air putih setiap hari. Penyakit kronis seperti kanker, jantung dan diabetes juga memegang peranan penting...

tips sehat di kantor

5 Solusi Hidup Sehat di Kantor

Bekerja selama delapan jam dalam sehari, bahkan lebih, bisa membuat badan Anda terasa lelah.  Waktu terasa sempit, hingga tak ada waktu untuk berolah raga. Bisa...