Loading...

Manfaat Jalan kaki

5 Manfaat Jalan Kaki Setiap Hari

TERUSKAN.COM – Banyak sekali manfaat berjalan kaki di luar di mana sebagian besar orang justru meremehkannya. Tentu saja, kegiatan fisik seperti berlari maupun treadmills sangat baik dan bermanfaat besar bagi tubuh, tapi bagaimana dengan olahraga outdoor lainnya? Berada di...

Manfaat Menakjubkan dari Berjalan

Ini dia 8 Manfaat Menakjubkan dari Berjalan!

By

Manfaat kesehatan yang ditawarkan oleh berjalan ternyata lebih mengesankan dari sekedar mengecilkan paha. Manfaat yang didpatkan dari berjalan sangatlah beragam, mulai dari berhemat biaya hingga meningkatkan kemungkinan kelangsungan hidup bagi pasien kanker payudara. Berjalan hanya 40 menit sehari bisa...

manfaat berjalan tanpa alas kaki

Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki Untuk Kesehatan Tubuh

Berjalan tanpa alas kaki Anda mungkin telah rutin menjaga kesehatan dengan melakukan diet ketat, mengkonsumsi makanan sehat atau bahkan berkonsultasi dengan para ahli kebugaran. Memang sudah begitu banyak cara modern dan alat-alat berteknologi tinggi dengan harga selangit yang dapat...

Jalan kaki

5 Manfaat Bila Sering Jalan Kaki

Jalan kaki Berjalan adalah aktivitas yang hampir dilakukan orang setiap hari. Di negara China, Jepang, korea dan negara maju lainnya telah menjadikan budaya jalan kaki sebagai aktivitas rutin. Lihat saja tayangan di film-film buatan mereka terlihat lebih dominan para...