Loading...

Kadar Kolesterol

Memahami Kadar Kolesterol Anda

By

Salah satu hal yang paling penting yang dapat Anda lakukan untuk jantung sehat adalah uji kolesterol secara teratur. Sama pentingnya memahami angka kolesterol Anda dan apa maksudnya. Meskipun banyak orang yang mungkin menguji kolesterol, mereka sering tidak tahu bagaimana...

oatmeal

5 Makanan Penurun Kadar Kolesterol

By

Sudah bukan rahasia lagi bila pola makan dapat berpengaruh terhadap kadar kolesterol Anda. Di samping olahraga serta pola hidup sehat lainnya, Anda bisa menurunkan kadar kolesterol dengan mengonsumsi bahan makanan yang tepat. Tak cukup dengan mengetahui jenis pantangan umum,...