Loading...

membakar kalori saat tidur

3 Cara Terbaik Membakar Kalori Selagi Tidur

By

Kalimat menurunkan berat badan saat sedang tidur mungkin terdengar seperti klaim infomercial yang meragukan.Anda mungkin lebih percaya bahwa mengubah pola makan dan berolahraga akan menurunkan berat bada Anda. Tapi faktanya adalah tubuh Anda membakar kalori selama tidur, dan jika...

reverse lunge

Tips dan Latihan Untuk Mengurangi Ukuran Paha dan Bokong

Reverse lunge, salah satu latihan untuk paha dan bokong Bokong dan paha memiliki otot yang dikenal dengan nama glutes. Jika Anda ingin mengurangi ukuran bokong dan paha, Anda perlu latihan yang berfokus pada otot ini, dengan kunci latihan yang...

hula hoop

5 Cara Menyenangkan Untuk Membakar Kalori Tubuh

Hula hoop, salah satu cara menyenangkan mebakar kalori tubuh Bagi Anda yang tidak memiliki banyak waktu untuk pergi ke tempat fitness tapi ingin tetap melakukan kegiatan atau aktivitas yang bisa membakar kalori dan lemak, berikut akan kami uraikan beberapa...

cabe membakar kalori

Inilah 6 Bahan Makanan Yang Bisa Membantu Membakar Kalori

Cabai, salah satu makanan yang membantu membakar kalori Makanan memiliki efek termogenik yang bisa membantu tubuh untuk membakar kalori ketika mengunyah atau mencernanya, selain itu mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi yang baik juga mampu membuat tubuh bermetabolisme dengan baik....

Lari, membakar kalori

Aktifitas Apa Saja Yang Dapat Membakar Kalori?

BerlariĀ  1. Bersepeda Santai Bersepeda adalah cara yang bagus untuk membangun kekuatan tubuh bagian bawah, termasuk paha belakang, paha depan dan bokong. Dan, itu juga dapat meningkatkan mood Anda. Menurut sebuah studi tahun 2008 di British Journal of Sports...