Loading...

kebiasaan sebelum tidur

7 Kebiasaan Sehat Sebelum Tidur

By

TERUSKAN.COM – Tidur merupakan aktivitas dimana manusia dapat sejenak mengistirahatkan tubuhnya dan menyimpan energi untuk beraktivitas di keesokan harinya. Itulah sebabnya tidur tidak bisa diremehkan begitu saja. Seseorang yang kurang tidur tentu akan memiliki potensi gangguan kesehatan dan yang...