Post Tagged with: "Kebutuhan air setiap hari"

Cara Mudah dan Sehat untuk Minum Air

Cara Mudah dan Sehat untuk Minum Air

Kita sering mendengar orang menasehati kita untuk minum banyak air putih setiap hari. Karena air putih disebut sebagai obat mujarab dalam kehidupan, selain itu tubuh kita juga terdiri dari 80 persen air. Minum banyak air adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk tetap sehat. Air mampu mendorong keluar racun […]

Cara Mudah dan Alami Menurunkan Berat Badan

Cara Mudah dan Alami Menurunkan Berat Badan

Apakah Anda sedang mencari cara cepat dan mudah untuk menurunkan berat badan? Air dapat membantu meluruhkan berat badan dan membantu Anda terlihat lebih sehat dan lebih kurus. Menurut Food and Nutrition Board di Institute of Medicine, wanita sehat harus menelan sekitar 11 gelas (91 oz.) air sedangkan laki-laki yang sehat […]

5 Cairan Berbahaya Bila Dikonsumsi Secara Berlebihan

5 Cairan Berbahaya Bila Dikonsumsi Secara Berlebihan

Cairan adalah salah satu elemen yang sangat diperlukan oleh tubuh. Setiap aktifitas selalu membuat tubuh akan mengeluarkan cairan sebagai hasil pengolahan dalam tubuh. Layaknya mesin yang membutuhkan bahan bakar, tubuh pun harus tetap diisi dengan cairan-cairan yang bermanfaat sesuai dengan kebutuhan. Namun, apa jadinya bila cairan yang dimasukkan ke dalam […]

Penuhi Kebutuhan Air Tubuh Sebelum Dehidrasi

Penuhi Kebutuhan Air Tubuh Sebelum Dehidrasi

Penuhi kebutuhan air tubuh  Dari masa kecil, masa kehamilan hingga masa tua, minum air selalu ditekankan dan menjadi hal yang penting karena terkadang mereka tidak sadar dan tidak mengenali sinyal tubuh yang haus. Terlebih lagi, Ibu hamil dan Ibu menyusui perlu minum air tambahan karena mereka mencukupi kebutuhan air untuk […]