Loading...

manfaat kedelai

7 Manfaat Kedelai yang Perlu Diketahui

Kedelai merupakan salah satu tanaman polong-polongan yang menjadi bahan utama makanan Asia. Kedelai telah dibudidayakan sejak 3500 tahun yang lalu di Asia Timur. Kedelai merupakan sumber utama protein dan minyak nabati. Kedelai banyak digunakan dan ditemui dalam beberapa makanan...

kacang kedelai untuk kesehatan jantung

Nutrisi di Balik Manfaat Kedelai Bagi Jantung

By

Kacang kedelai untuk kesehatan jantung Protein kedelai tidak hanya menurunkan kolesterol darah, tetapi telah ditemukan membantu meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar trigliserida. Ilmu Gizi telah menganggap kedelai sebagai makanan super dengan banyak manfaat kesehatan selama beberapa dekade....