Loading...

Waspada, Makanan Sehat Ini Bisa Merusak Diet Anda

Waspada, Makanan Sehat Ini Bisa Merusak Diet Anda

TERUSKAN.COM – Ingin langsing? Diet mungkin pilihan pertama yang akan muncul di kepala Anda karena akan mengurangi timbunan lemak yang tidak penting dan angka pada timbangan. Tetapi, melakukannya tidak semudah saat dikatakan. Ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari. Bahkan...

kesalahan saat diet

Waspadai 5 Pertanda Diet yang Kelewat Batas Ini!

By

Terkadang pola makan sehat dan penurunan berat badan bisa menjurus ekstrim, yang justru memperparah kesehatan fisik dan emosional, serta mempengaruhi kualitas hidup secara negatif. Contoh kasus: studi terbaru menunjukkan remaja dengan obesitas yang mencoba menurunkan berat badan diliputi bahaya...

kesalahan saat diet

4 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Diet

Diet diketahui sebagai usaha yang dilakukan seseorang ketika berat badannya telah melebihi batas ideal. Biasanya untuk sekelompok orang tertentu, berat badan yang ideal merupakan sebuah kewajiban. Alasannya banyak, contohnya saja seperti, kesehatan, kecantikan, tingkat kepercayaan diri, dan yang lainnya....

Diet

8 Cara Diet yang Keliru

Ketika Anda memutuskan untuk melakukan diet demi memangkas berat badan Anda, ketahuilah bahwa Anda tidak dapat memercayai semua yang Anda yakini  benar. Beberapa dari saran yang umum Anda dengar seputar diet ternyata “keliru” dan tidak membantu diet Anda sama...

Diet Ekstrim

Mengapa Diet Ekstrim Buruk bagi Sistem Reproduksi?

Diet adalah salah satu jalan bagi mereka yang bermasalah dengan berat badan berlebih. Bagi sebagian besar wanita, berat badan adalah persoalan sensitif yang sangat pribadi. Bagi mereka yang ingin mengurangi berat badan secara instan, beragam cara dilakukan untuk memenuhi...

Dampak dari Diet yang Tidak Sehat

5 Dampak dari Diet yang Tidak Sehat

Semua manusia di muka  bumi ingin memiliki tubuh ideal dan proporsional, terutama kaum wanita. Demi mencapai berat badan yang ideal, mereka rela melakukan apa saja termasuk melakukan diet secara ekstrim untuk mengurangi berat badan mereka secara cepat. Seringkali diet...

mitos diet

Ingin Perut Rata, Hindari Mitos Ini

By

Banyak orang yang ingin memiliki perut langsing dan seksi, apalagi saat harus tampil dengan pakaian ketat. Lebih jauh lagi, perut yang langsing, rata dan berbentuk mampu meningkatkan rasa percaya diri para pemiliknya. Rasa percaya diri ini diperlukan untuk menjalani...

tips diet

4 Kesalahan Fatal Saat Program Diet

Selama ini begitu banyak paham keliru yang menjamur di kalangan masyarakat mengenai diet. Ada yang berpikir bahwa diet itu berarti menahan dan membiarkan perut berlapar-lapar selama berjam-jam, diet itu tidak makan seharian. Memang kebanyakan orang menggunakan cara ini untuk...

rahasia diet

7 Alasan Utama Orang Gagal Melakukan Diet

By

Ketika orang mulai mengikuti diet, mereka melakukannya dengan niat baik. Mereka memiliki gambaran yang jelas mengenai diet yang akan dilakukan di dalam pikirannya. Mereka bertekad  untuk mencapai tujuannya tidak peduli jalan yang harus ditempuh. Meskipun demikian, mengikuti diet setelah...

frustasi karena diet

Tips Agar Tak Frustasi Ketika Berdiet

Frustasi karena gagal diet Ketika seorang wanita menyadari bahwa berat badannya telah bertambah, mereka akan merasa panik dan berusaha menjalankan diet agar berat badan mereka turun. Awalnya mungkin merasa bahwa diet merupakan hal yang mudah karena hanya mengurangi porsi...