Loading...

Tulang Lebih Kuat dan Sehat

7 Tips agar Tulang Lebih Kuat dan Sehat

Anda pasti tidak asing lagi dengan osteoporosis kan? Osteoporosis menghantui lebih dari 2 juta orang di seluruh dunia. Tidak hanya beresiko menyebabkan kesulitan berjalan, osteoporosis juga beresiko menyebabkan patah tulang dan kelainan tulang lainnya. Tentu saja Anda tetap ingin...

kesehatan tulang

6 Vitamin yang Dapat Menyehatkan Tulang

Sangat penting untuk Anda menjaga kesehatan tulang dan membuat tulang untuk tetap sehat dan kuat. Seperti yang kita tahu, tulang akan mengalami pertumbuhan seiring dengan pertumbuhan tubuh kita. Namun ada beberapa hal yang harus disadari sebelum terlambat bahwa kepadatan...

tulang sehat kuat

Makanan Kaya Vitamin D untuk Tulang Kuat

Anda akan jarang mendengar orang-orang berbicara tentang makanan yang kaya akan vitamin D. Mengapa? Karena sangat sedikit sumber makanan vitamin D yang tersedia bagi kita. Vitamin D idealnya diproduksi dalam tubuh saat Anda terkena sinar matahari. Namun gaya hidup...

sumber kalsium

Seberapa Pentingkah Kalsium Untuk Tubuh?

Makanan sumber kalsium Kalsium adalah sebuah mineral lembut berwarna abu-abu yang dapat dalam tubuh manusia. Kalsium diperlukan untuk bertahan hidup. Sayangnya kebanyakan dari mereka yang melakukan diet tidak disertai dengan makanan yang mengandung kalsium. Kalsium sangat diperlukan oleh tubuh...

fakta tulang sehat

Bagaimana Cara Meningkatkan Kesehatan Tulang?

By

Jagalah agar tulang kuat dan sehat Tulang secara harfiah merupakan sistem pendukung tubuh, jadi sangat penting untuk menjaganya tetap kuat dan sehat. Beberapa orang memiliki banyak tabungan dalam “bank tulang” mereka karena beberapa faktor termasuk genetika, diet dan berapa...

tulang sehat dan osteoporosis

Tips Untuk Menjaga Tulang Tetap Sehat

By

Perbedaan tulang sehat dan osteoporosis Tulang memainkan banyak peran dalam tubuh – menyediakan struktur, melindungi organ-organ, mendukung otot dan menyimpan kalsium. Karena itu sangat penting mengambil langkah-langkah untuk membangun tulang yang kuat dan sehat. Simak artikel berikut, dikutip dari...