Tulang Lebih Kuat dan Sehat

7 Tips agar Tulang Lebih Kuat dan Sehat

Anda pasti tidak asing lagi dengan osteoporosis kan? Osteoporosis menghantui lebih dari 2 juta orang di seluruh dunia. Tidak hanya beresiko menyebabkan kesulitan berjalan, osteoporosis...

kesehatan tulang

6 Vitamin yang Dapat Menyehatkan Tulang

Sangat penting untuk Anda menjaga kesehatan tulang dan membuat tulang untuk tetap sehat dan kuat. Seperti yang kita tahu, tulang akan mengalami pertumbuhan seiring dengan...

tulang sehat kuat

Makanan Kaya Vitamin D untuk Tulang Kuat

Anda akan jarang mendengar orang-orang berbicara tentang makanan yang kaya akan vitamin D. Mengapa? Karena sangat sedikit sumber makanan vitamin D yang tersedia bagi kita....

sumber kalsium

Seberapa Pentingkah Kalsium Untuk Tubuh?

Makanan sumber kalsium Kalsium adalah sebuah mineral lembut berwarna abu-abu yang dapat dalam tubuh manusia. Kalsium diperlukan untuk bertahan hidup. Sayangnya kebanyakan dari mereka yang...

tulang sehat dan osteoporosis

Tips Untuk Menjaga Tulang Tetap Sehat

Perbedaan tulang sehat dan osteoporosis Tulang memainkan banyak peran dalam tubuh – menyediakan struktur, melindungi organ-organ, mendukung otot dan menyimpan kalsium. Karena itu sangat penting...