5 Makanan Ini Dapat Memicu Sembelit!

5 Makanan Ini Dapat Memicu Sembelit!

Beberapa makanan mungkin dapat membantu Anda agar tetap buang air besar secara teratur, namun yang lain justru dapat memiliki efek mengikat. Jika Anda mengalami masalah...

5 Makanan untuk Meringankan Konstipasi

5 Makanan untuk Meringankan Konstipasi

Konstipasi bisa menyakitkan, membuat usus Anda terasa kembung dan tidak dapat menjalani hari kerja dengan normal. Orang-orang mengatakan bahwa ketika Anda harus mengeluarkannya, keluarkanlah, tapi...