Loading...

7 Makanan Pembakar Lemak Perut

7 Makanan Pembakar Lemak Perut

By

Lemak perut sudah menjadi fakta hidup bagi milliaran orang di seluruh dunia. Banyak hal yang ikut berperan dalam akumulasi lemak perut, termasuk gaya hidup dan kebiasaan makan. Makanan dan olahraga yang tepat penting untuk melawan lemak perut. Berikut adalah...

5 Jenis Makanan Terburuk Penyebab Lemak Perut

5 Jenis Makanan Terburuk Penyebab Lemak Perut

By

Tak seorang pun yang memikirkan tentang penurunan berat badan selama musim liburan, dengan begitu banyaknya makanan lezat yang tersedia di pesta-pesta liburan. Baru setelahnya sebagian besar dari kita lebih serius mengatur diet. Musuh no. 1 bagi banyak orang adalah...

Lemak Tak Jenuh

Wow, Tanpa Disadari 4  Makanan Ini Menghasilkan Lemak Tak Jenuh

Lemak trans atau yang dikenal dengan nama lemak tak jenuh adalah jenis lemak yang dapat diciptakan secara artifisial. Lemak tak jenuh sangat berbahaya bagi jantung Anda dan dapat menyebabkan beberapa komplikasi kesehatan lainnya. Tetapi banyak dari Anda yang tidak...

oatmeal in bowl

8 Makanan Nikmat Pembakar Lemak

By

Memilih jenis makanan nikmat yang tepat dapat memberikan kenyamanan yang Anda dambakan sekaligus mengenyangkan, selama Anda memilih makanan yang tinggi protein dan nutrisi. Cari tahu 8 makanan nikmat yang bisa menjadi pilihan yang tepat bagi Anda, dilansir dari Medical...

makanan mengandung lemak

Diet Tinggi Lemak dalam Sayuran dapat Menurunkan Resiko Kanker Prostat

By

Semua organ tubuh kita sangat penting untuk kelangsungan hidup, kehilangan fungsinya bisa berakibat fatal. Kanker dapat menyerang organ kita, dan dengan segera menyebar di tempat lain jika tidak ditangani. Tapi bagaimana jika perubahan dalam pola makanan kita dapat mencegah...

menghilangkan lemak di wajah

Tips dan Cara Menghilangkan Lemak di Wajah

By

Apakah Anda merasa tidak puas dengan wajah Anda yang kelihatan gemuk? Apakah Anda telah berhasil melangsingkan tubuh Anda tapi wajah Anda masih tetap gemuk? Apakah pipi Anda terlihat tembem? Jika wajah Anda gemuk karena faktor keturunan (genetik), Anda mungkin...

trigliserida

Mengenal Trigliserida

Anda mungkin pernah melakukan tes kesehatan yang mengharuskan Anda diambil darahnya untuk mengetahui tingkat kolesterol dalam darah. Lipid ini atau lemak, yaitu test yang mengukur total kolesterol HDL (baik) dan LDL (jahat). Hal ini juga berarti mengukur kadar trigliserida,...

Asam Lemak Omega-3

5 Manfaat Asam Lemak Omega-3 Untuk Kesehatan Tubuh

Asam Lemak Omega-3 Seperti yang kita tahu, hampir semua orang baik pria dan wanita sangat benci dengan kata lemak. Tapi tahukah Anda bahwa asam lemak omega 3 yang terkandung dalam makanan merupakan lemak yang berbeda. Manfaat dari asam lemak...

Lemak Baik vs Lemak Jahat

Lemak Baik vs Lemak Jahat

By

Lemak Baik vs Lemak Jahat Lemak dari makanan adalah topik hangat penuh dengan informasi yang saling bertentangan dan kontroversi. Apa jenis lemak yang harus saya makan? Berapa banyak lemak? Berikut ini adalah rincian singkat tentang fakta yang paling penting...

Hilangkan Lemak Perut

Perlukah Hilangkan Lemak Perut Dengan Gadget

By

Hilangkan Lemak Perut  Infomersial dan iklan menawarkan alasan kuat untuk membeli gadget atau perangkat khusus yang akan bekerja pada otot perut Anda. Namun, Jessica Matthews, American Council on Exercise, mengatakan bahwa Anda tidak perlu perangkat ini untuk mendapatkan latihan...