Loading...

belanja-bulanan

Kiat Mengendalikan Pengeluaran untuk Makanan Sehat

TERUSKAN.COM – Mengonsumsi makanan sehat kini sedang menjadi tren yang berkembang di masyarakat Indonesia. Namun, untuk hal ini Anda diharuskan mengeluarkan uang berlebih untuk dapat membeli produk makanan sehat yang dijual di pasaran, baik bahan mentah maupun makanan jadi....

makanan sehat pria

Daftar 7 Makanan Tersehat yang Baik Untuk Pria

TERUSKAN.COM – Kesehatan tubuh tentu harus menjadi suatu prioritas utama yang perlu diperhatikan saat melakukan berbagai aktivitas serta pekerjaan sehari-hari. Khusus untuk pria, kesehatan tubuh anda juga harus tetap diperhatikan dan tidak boleh sekalipun anda abaikan. Hal ini lantaran...

makanan setelah melahirkan

5 Makanan Sehat Setelah Melahirkan

  TERUSKAN.COM – Memiliki bayi adalah pengalaman yang indah dan momen yang menggembirakan bagi seorang wanita. Namun, setelah melahirkan Anda diikuti dengan tanggung jawab yang besar. Pasca melahirkan, biasanya setiap wanita akan mulai memikirkan masalah mengenai berat badan yang...

Makanan Sehat

7 Makanan Wajib Untuk Dikonsumsi Setiap Hari

TERUSKAN.COM – Tentu saja, ada sejumlah makanan yang bermanfaat dan sebaiknya dikonsumsi setiap harinya untuk mendapatkan manfaatnya. Jika Anda berkonsultasi dengan ahli gizi, Anda akan mendapatkan beberapa daftar panjang makanan yang harus dan tidak boleh dikonsumsi terutama untuk menu...

Sembuhkan Penyakit Kronis dengan 5 Makanan Ini!

Sembuhkan Penyakit Kronis dengan 5 Makanan Ini!

By

Ahli gizi terkemuka, Dr. Fabrizio Mancini, mengatakan bahwa sesuatu yang menakjubkan terjadi ketika Anda makan makanan penyembuhan dan memberikan tubuh Anda jedah dari junk food, lemak jahat, tepung dan gula rafinasi. “Saya telah melihat ratusan pasien sembuh dari penyakit...

Mengenal Diet Makanan Mentah

Mengenal Diet Makanan Mentah

By

Menurunkan berat badan tidak harus menyakitkan, sulit dan penuh sangkalan. Anda tidak perlu menjadi depresi. Anda dapat menurunkan berat badan dengan mudah, tanpa perlu merasa lapar dan memangkas makanan Anda. Yang perlu Anda lakukan adalah sedikit mengubah diet Anda...

10 Daftar Sayuran Tersehat

10 Daftar Sayuran Tersehat

By

Sayuran merupakan bagian penting dari makanan, berisi hingga puluhan nutrisi penting dan mengandung banyak serat. Hanya dengan memenuhi kuota harian 5-9 porsi, Anda membantu membangun kekebalan tubuh terhadap penyakit seperti kanker, penyakit jantung dan diabetes. Nah, berikut adalah 10...

10 Manfaat Kesehatan dari Ikan Tuna

10 Kandungan dan Manfaat Kesehatan Ikan Tuna

By

Jadikan tuna sebagai menu makanan pilihan berikutnya. Tuna sarat dengan vitamin dan nutrisi, rendah lemak jenuh dan merupakan sumber protein yang sangat baik. Banyak yang berpaling dari ikan, terutama saat berbicara mengenai bahaya kandungan merkuri yang tinggi. Namun, laporan...

Manfaat Kesehatan Aprikot

Kandungan Gizi dan Manfaat Kesehatan Aprikot

By

Aprikot adalah buah jingga-kuning cerah yang dikemas dengan banyak manfaat kesehatan. Aprikot dalam bentuk apapun yang dapat dikonsumsi – segar, kaleng atau kering – sarat dengan vitamin dan nutrisi yang akan membantu Anda merasa lebih sehat setiap harinya. Nah,...

Lawan Rasa Lelah Dengan 6 Makanan Ini!

Lawan Rasa Lelah dengan 6 Makanan Ini!

By

Banyak dokter mengatakan bahwa keluhan paling umum yang mereka dengar dari pasien adalah kelelahan. Kurangnya energi dapat menjadi masalah terus-menerus, dan dapat disebabkan oleh banyak faktor – salah satunya ialah diet yang buruk. Pola makan yang buruk dapat menguras...