Loading...

Manfaat Ikan Tuna Bagi Kesehatan

Manfaat Ikan Tuna Bagi Kesehatan

By

TERUSKAN.COM – Seberapa sering Anda mendambakan sandwich salad tuna hanya untuk mempertimbangkan kembali karena takut akan merkuri? Dokter dan ahli diet mulai mengalihkan kekhawatiran mereka mengenai merkuri runut dalam ikan ke makanan rendah seafood. Tuna – dan ikan berlemak...

10 Manfaat Kesehatan dari Ikan Tuna

10 Kandungan dan Manfaat Kesehatan Ikan Tuna

By

Jadikan tuna sebagai menu makanan pilihan berikutnya. Tuna sarat dengan vitamin dan nutrisi, rendah lemak jenuh dan merupakan sumber protein yang sangat baik. Banyak yang berpaling dari ikan, terutama saat berbicara mengenai bahaya kandungan merkuri yang tinggi. Namun, laporan...

sumber protein

Manfaat Telur Ayam dan Ikan Tuna

Sumber protein Telur merupakan salah satu jenis makanan yang wajib dikonsumsi bagi orang yang ingin membentuk ototnya. Itulah mengapa para binaragawan rutin mengkonsumsi telur sebagai makanan utama mereka. Manfaat Telur Telur mengandung banyak protein dan sedikit lemak. Protein yang...