Loading...

manfaat kale

Kale: Sayur yang Bermanfaat Besar Bagi Jantung

By

Kale merupakan sayur yang sangat bernutrisi dan terdapat sejumlah manfaat kesehatan terkait pengonsumsiannya. Sayuran ini tergolong famili Brassica, bersama brokoli, kubis, dan kembang kol. Riset mengindikasikan bahwa kale bukan sekedar sayuran penuh nutrisi, memasukkannya dalam menu diet dapat membantu menurunkan...