Loading...

10 Daftar Sayuran Tersehat

10 Daftar Sayuran Tersehat

By

Sayuran merupakan bagian penting dari makanan, berisi hingga puluhan nutrisi penting dan mengandung banyak serat. Hanya dengan memenuhi kuota harian 5-9 porsi, Anda membantu membangun kekebalan tubuh terhadap penyakit seperti kanker, penyakit jantung dan diabetes. Nah, berikut adalah 10...

rumput laut

Ini dia Sayuran yang dapat Mengeluarkan Racun dari Tubuh

Mengkonsumsi sayuran hijau dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat. Ada beberapa jenis sayuran yang mengandung nutrisi yang tidak Anda dapatkan pada jenis sayuran lainnya. Untuk sayur-sayuran khususnya sayuran yang berdaun hijau lebih mengandung banyak nutrisi yang sangat berguna untuk...

sayuran hijau

7 Manfaat Mengkonsumsi Sayuran Hijau

Sayur-sayuran Sayuran hijau seperti kangkung dan bayam disebut sebagai ratu sayur karena paling banyak mengandung klorofil atau zat hijau. Biasanya wanita atau pria yang melakukan program diet banyak mengkonsumsi sayuran hijau karena baik untuk tubuh dan dapat menahan rasa...