7 Kebaikan Tidur Malam Tanpa Cahaya

7 Kebaikan Tidur Malam Tanpa Cahaya

TERUSKAN.COM – Menikmati waktu istirahat di malam hari adalah kebutuhan wajib semua orang, waktu istirahat setiap berbeda-beda. Gaya dan ciri tidur setiap orang pun juga...

Manfaat Tidur dalam Gelap

5 Manfaat Tidur dalam Suasana Gelap

Tidur merupakan suatu proses alamiah tubuh untuk mengistirahatkan sebagian kinerja organ – organnya. Selain istirahat sejenak, selama tidur juga berjalan proses penghancuran toksin dalam tubuh,...

Manfaat Tidur dalam Keadaan Gelap

5 Manfaat Tidur dalam Keadaan Gelap

Kebanyakan dari Anda mungkin akan kesulitan tidur pada malam hari jika lampu kamar dalam keadaan menyala. Bahkan tidak menutup kemungkinan juga Anda membencinya dan lebih...