
6 Tips Mudah Mengatasi Sulit Tidur
TERUSKAN.COM – Kita semua tahu, susu hangat dan mandi air panas dapat membantu badan lebih relaks sebelum tidur, namun sering kali di antara kita masih...
Informasi & Gaya Hidup Pilihan
TERUSKAN.COM – Kita semua tahu, susu hangat dan mandi air panas dapat membantu badan lebih relaks sebelum tidur, namun sering kali di antara kita masih...
Tidur menjadi sebuah kebutuhan untuk tubuh manusia agar fungsi tubuh dapat bekerja dengan baik.Sangat penting untuk menjaga kesehatan dengan makan secara teratur dan minum air...
Bagi anda yang susah tidur dan seringkali terbangun di pertengahan malam mungkin saja disebabkan oleh beberapa faktor. Kurangnya asupan nutrisi penting yang kita komsumsi sehari-hari...
“Insomnia merupakan kondisi kompleks yang sering disebabkan oleh sejumlah faktor,” kata Qanta Ahmed, MD, spesialis tidur di Winthrop-University Hospital Sleep Disorders Center di Mineola, New...