Loading...

Manfaat Tidur dalam Gelap

5 Manfaat Tidur dalam Suasana Gelap

Tidur merupakan suatu proses alamiah tubuh untuk mengistirahatkan sebagian kinerja organ – organnya. Selain istirahat sejenak, selama tidur juga berjalan proses penghancuran toksin dalam tubuh, serta optimalisasi berbagai hormon yang hanya bisa diproduksi ketika tubuh beristirahat dengan tidur. Bagi...

Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala

5 Bahaya Tidur di Malam Hari dengan Lampu Menyala

Tahukah anda, tidur di malam hari dengan kondisi lampu menyala ternyata tidak baik bagi kesehatan tubuh kita. Berdasarkan sejumlah penelitian yang dilakukan, tidur di malam hari dengan disinari cahaya meski hanya sedikit baik itu berasal dari sinar lampu atau...

matikan lampu saat tidur

Tips Langsing Dengan Mematikan Lampu Saat Tidur

Matikan lampu saat tidur Memiliki berat badan ideal adalah impian semua orang baik pria maupun wanita. Selain agar ingin tampil lebih sempurna dan terlihat menarik, memiliki badan langsing juga dapat menghindarkan tubuh dari penyakit obesitas. Berbagai macam cara dilakukan...