Keheningan dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Keheningan dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Kebisingan dapat membunuh. Penelitian baru menunjukkan bahwa suara keras meningkatkan resiko serangan jantung, tekanan darah tinggi, dan stroke. Sebuah studi yang diterbitkan dalam European Heart...

meditasi

Hangatkan Diri dengan Meditasi

Meditasi Merasa kedinginan? Mengapa tidak mencoba meditasi? Para ilmuwan membuktikan bahwa Anda dapat menggunakan otak Anda untuk meningkatkan suhu tubuh inti Anda, seperti yang kami...

Meditasi

Murnikan Pikiran Dengan Meditasi

Meditasi Apa sebenarnya definisi yang tepat untuk pikiran yang dimurnikan? Jika pertanyaan ini diajukan, seseorang mungkin segera memikirkan pikiran yang bebas dari gangguan, keserakahan, depresi,...