5 Makanan untuk Meringankan Konstipasi

5 Makanan untuk Meringankan Konstipasi

Konstipasi bisa menyakitkan, membuat usus Anda terasa kembung dan tidak dapat menjalani hari kerja dengan normal. Orang-orang mengatakan bahwa ketika Anda harus mengeluarkannya, keluarkanlah, tapi...

sembelit

6 Tips dan Cara Agar BAB Selalu Lancar

Sembelit adalah masalah akibat BAB tidak lancar BAB atau buang air besar adalah aktivitas metabolisme tubuh manusia, dimana saat itu sisa makanan yang tercerna dan...