Tips Mengatasi Gejala PMS Secara Alami

Tips Mengatasi Gejala PMS Secara Alami

Tidak semua wanita menderita PMS parah, namun sekitar 75 persen wanita menangani setidaknya beberapa bentuk gejala PMS. Gejala dapat berkisar dari kram sebelum siklus hingga...

Makanan Terbaik Saat Sedang Menstruasi

Makanan Terbaik Saat Sedang Menstruasi

Ini adalah waktu dimana Anda merasa lelah, mudah marah dan kembung. Meskipun Anda lebih suka meraih sebungkus keripik kentang, percayalah.. makanan buruk hanya akan membuat...

nyeri haid

Jauhi 6 Jenis Makanan Ini Selama Menstruasi!

Perempuan selalu mengalami siklus bulanan atau yang lebih dikenal dengan menstruasi. Selama periode itu, suasana hati terkadang menjadi tidak stabil. Beberapa wanita bahkan seringkali mengalami...

siklus menstruasi

8 Makanan Penting dalam Siklus Menstruasi

Kebanyakan wanita mengalami masalah menstruasi yang tidak teratur. Hal ini biasanya terjadi ketika mereka akan memasuki tahap awal menstruasi dan menopause. Periode normal biasanya berlangsung...

Endometriosis

Definisi Endometriosis

Waspadai rasa nyeri sebelum, selama, atau setelah menstruasi Endometriosis merupakan salah satu penyakit ginekologi yang paling umum, menurut National Institutes of Health (NIH). Sekitar 30...

menstruasi

Jenis-Jenis Gangguan Menstruasi

Kram perut karna menstruasi Semua orang tahu masa remaja bisa jadi sulit, baik untuk anak remaja maupun orang tua. Semua perubahan fisik selama masa pubertas...