Loading...

jalan kaki menurunkan gula darah

Tips dan Cara Menurunkan Kadar Gula Darah

By

Sebuah penelitian menemukan bahwa berjalan kaki selama 15 menit setelah makan berpotensi untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh manusia. Orang Italia mengambil bagian dalam kegiatan berjalan setelah makan malam yang disebut passeggiata untuk membantu pencernaan. Yup, itu bukannya...