Loading...

Terapi Cahaya untuk Depresi dan Gangguan Lainnya

Terapi Cahaya untuk Depresi dan Gangguan Lainnya

By

Terapi cahaya terang , atau lebih sering disebut sebagai terapi cahaya, menjadi pilihan pengobatan yang populer bagi individu yang ingin memperbaiki gejala gangguan mood. Cari tahu lebih lanjut tentang pengobatan alternatif ini dan apa yang bisa Anda lakukan, dilansir...

Mengulas Lebih Dalam Tentang Depresi dan Solusi Mengatasinya

Apa itu Depresi? Bila Anda merasa sedih, kehilangan harapan dan tidak ingin melakukan apa-apa selama 1 bulan atau lebih, mungkin Anda menderita depresi. Apa itu depresi? Depresi adalah suatu keadaan dimana seseorang merasa tidak ingin melakukan apapun, selalu merasa...

Tips Mengkonsumsi Antidepresan

Tips Mengkonsumsi Antidepresan

By

Antidepresan merupakan obat psikiatri yang diberikan kepada pasien dengan gangguan depresi untuk meringankan gejala yang dialami. Obat ini memperbaiki ketidakseimbangan kimia dari neurotransmitter di otak yang mungkin menyebabkan perubahan suasana hati dan perilaku. Antidepresan dapat digunakan untuk berbagai kondisi...

Mengurangi Depresi dengan Self Talk

Cara Mengurangi Depresi dengan Self Talk

Ketika sedang memiliki suatu beban masalah, hal paling ampuh yang sering dilakukan seseorang adalah dengan mencurahkan perasaan atau curhat, entah itu kepada teman, kerabat ataupun keluarga. Tapi jika Anda termasuk golongan orang dengan karakter tertutup atau introvert, biasanya akan...

depresi

Memutus Lingkaran Setan Depresi

By

Ketika Anda berada dalam pergolakan depresi, rasanya sulit mengumpulkan tenaga untuk melakukan apa saja, terutama berolahraga, berhubungan kembali dengan teman dan keluarga, dan makan makanan yang sehat. Bahkan mengambil obat saja mungkin Anda merasa seperti sebuah tugas. Tapi memutus...

depresi

5 Tips dan Cara Menyembuhkan Depresi

Mengatasi Depresi Saat ini hidup terasa semakin sulit. Persaingan semakin sengit. Akibatnya, yang kalah bersaing bisa tergilas zaman. Maka tidak heran banyak orang saat ini yang mengalami depresi. Bahkan jika depresi makin parah bisa mengarah pada bunuh diri. Maka,...