Loading...

Cara Efektif Memotivasi Diri Berolahraga

5 Cara Efektif Memotivasi Diri Berolahraga

By

Banyak orang yang tidak memiliki rencana berolahraga dengan beragam alasan. Ada yang ingin mempertahankan kesehatan, menjaga berat badan, dan mengurangi lemak. Tapi, tidak semua orang bisa sukses melakukannya. Rasa malas sering datang dan membuat tubuh tidak semangat. Anda sudah...

tips agar tidak malas olahraga

Tips Agar Tetap Termotivasi Berolahraga

Menjaga agar tubuh tetap sehat dan bugar tak hanya cukup dengan mengkonsumsi makanan yang kaya serat dan vitamin saja. Tapi juga harus diimbangi dengan rutin berolahraga. Nah, tak jarang kita hanya bersemangat di awalnya saja. Lalu bagaimana agar kita...