Loading...

Asupan Nutrisi Remaja

Penuhi Nutrisi Tubuh Anda di Usia 20 Tahun

Mencapai usia 20 tahun menjadi usia dimana pertumbuhan tubuh dan kesehatan penting untuk diperhatikan, karena itu dibutuhkan asupan nutrisi dan gizi yang cukup. Pada usia ini dapat dikatakan Anda masih memiliki metabolisme yang aktif, sehingga nafsu makan akan lebih...

nutrisi esensial anak

Nutrisi Esensial untuk Anak, dari A sampai Z

By

Anak-anak membutuhkan jenis nutrisi yang sama dengan orang dewasa, tetapi asupan yang dianjurkan bagi mereka berbeda. Untuk mendukung pertumbuhan tubuh dan tingkat energinya, anak-anak membutuhkan sejumlah makronutrien, yang meliputi karbohidrat, protein dan lemak. Anak Anda juga membutuhkan vitamin dan...

nutrisi untuk anak

Panduan Nutrisi Untuk Anak

By

Nutrisi untuk anak Nutrisi untuk anak-anak didasarkan pada prinsip yang sama seperti nutrisi bagi orang dewasa. Setiap orang membutuhkan jenis nutrisi yang sama – seperti vitamin, mineral, protein, karbohidrat, dan lemak. Apa yang membedakan adalah jumlah nutrisi spesifik yang...

nyeri haid

Nutrisi Penting Yang Harus Dipenuhi Ketika Nyeri Haid

Perhatikan asupan nutrisi saat mengalami nyeri haid Apakah Anda termasuk orang yang sering terkena nyeri haid? Mungkin saja Anda tidak memperhatikan asupan nutrisi yang dibutuhkan ketika haid. Berikut dipaparkan tentang asupan nutrisi dan gizi yang sebaiknya dikonsumsi ketika haid:...