Loading...

Asupan Garam dalam Diet Harian

8 Cara Kurangi Asupan Garam dalam Diet Harian

By

Mengkonsumsi natrium bukanlah hal yang buruk, namun bisa menjadi masalah jika dikonsumsi melebihi asupan harian. Menurut National Heart Lung and Blood Institute (NHLBI), rata-rata orang harus mengkonsumsi kurang dari 2,4 gram per hari, yang setara dengan 2.400 miligram (mg)....

manfaat garam

Inilah 17 Manfaat Garam yang Mengejutkan

By

Para ahli kesehatan sering menyebut garam sebagai racun putih, atau makanan yang diam-diam dapat membunuh jika digunakan terlalu banyak. Memang, garam akan membahayakan jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. Jadi gunakankanlah garam untuk hal-hal di bawah ini dan Anda akan...

efek penting garam

Garam dan Efeknya Bagi Kesehatan

By

Apa saja efek mengkonsumsi garam bagi kesehatan? Dokter mengakui fungsi garam dalam tubuh manusia. Apakah berupa larutan garam yang digunakan di ruang gawat darurat rumah sakit atau terapi diet untuk mengobati atau mencegah ancaman kesehatan, ahli medis mengakui peran...