Yuk, Penuhi Kebutuhan Vitamin D Anda

Yuk, Penuhi Kebutuhan Vitamin D Anda

Karena perubahan gaya hidup yang telah mempengaruhi Anda, maka terasa sulit untuk Anda memenuhi beberapa asupan vitamin untuk tubuh, salah satunya vitamin D. Anda mungkin...

tulang sehat kuat

Makanan Kaya Vitamin D untuk Tulang Kuat

Anda akan jarang mendengar orang-orang berbicara tentang makanan yang kaya akan vitamin D. Mengapa? Karena sangat sedikit sumber makanan vitamin D yang tersedia bagi kita....

vitamin D dan jantung

Bahaya Vitamin D Rendah Bagi Jantung

Resiko jantung akibat kadar rendah dari vitamin D dapat bergantung pada ras atau etnis Anda, penelitian baru menunjukkan. Secara khusus, tim ilmuwan menemukan itu mungkin...

vitamin D dari jamur

Butuh Vitamin D? Cobalah Jamur!

Jamur Makan jamur mungkin sama efektifnya untuk meningkatkan kadar serum vitamin D dengan kapsul suplemen, peneliti melaporkan, seperti yang dilansir dari everydayhealth.com. Dalam percobaan kecil...

vitamin d

Vitamin D dan Perannya Bagi Kesehatan

Sumber Vitamin D Vitamin D adalah vitamin steroid, sekelompok pro-hormon yang larut dalam lemak, yang mendorong penyerapan dan metabolisme kalsium dan fosfor. Vitamin D bagi...