Loading...

sumber protein

Manfaat Telur Ayam dan Ikan Tuna

Sumber protein Telur merupakan salah satu jenis makanan yang wajib dikonsumsi bagi orang yang ingin membentuk ototnya. Itulah mengapa para binaragawan rutin mengkonsumsi telur sebagai makanan utama mereka. Manfaat Telur Telur mengandung banyak protein dan sedikit lemak. Protein yang...

makanan sehat

Makanan Yang Membuat Anda Merasa Kenyang dan Berenergi

Makanan sehat mengenyangkan Makan sampai kenyang dapat menjadi cadangan makanan buat Anda untuk beraktivitas sepanjang hari. Banyak makanan yang mengenyangkan tetapi tidak memberikan energi. Ini berarti apa yang Anda makan belum tentu dapat memberikan energi pada tubuh Anda. Kumpulan...