Loading...

Cara Mengurangi Sakit Punggung

7 Cara Efisien Untuk Mengurangi Sakit Punggung

TERUSKAN.COM – Sejak lahir, tubuh kita dibentuk dengan postur yang hampir sempurna, dimana fungsi utamanya adalah gerakan. Bila Anda sehat, tidak ada batasan gerakan yang dapat dilakukan tubuh Anda, berjalan, berlari, melompat, memanjat, semua gerakan fisik dapat Anda lakukan...

back pain

Penyebab dan Cara Mengatasi Nyeri Pada Punggung

Punggung Anda adalah struktur kompleks yang terdiri dari tulang, otot, saraf dan sendi. Karena itu sangat sulit untuk Anda mengetahui penyebab punggung sakit secara langsung. Punggung yang sakit akan menimbulkan ketidaknyamanan dalam beraktivitas. Mau duduk, berdiri, berbaring semua terasa...

Duduk Terlalu Lama Berdampak Serius Bagi Kesehatan

By

Tanpa sadar, banyak aktivitas keseharian kita yang dilakukan dalam posisiĀ  duduk. Bayangkan di awal hari selepas duduk sarapan bersama keluarga, kita berangkat menuju kantor sembari duduk mengendarai mobil. Selang beberapa waktu hingga kemudian sampai di kantor, kita pun duduk...

Tips dan Cara Menjaga Punggung Tetap Kuat Berapapun Usia Anda

By

Sakit punggung Sakit pada punggung seringkali menimbulkan rasa tak nyaman saat kita beraktivitas. Tak hanya mengganggu, ia juga dapat menyebabkan problem kesehatan seperti gangguan pernapasan, pencernaan, dan gangguan kontrol tubuh pada usus besar dan kandung kemih. Hal ini dikarenakan...