Loading...

Buah dan Sayur

Karotenoid Pada Buah dan Sayur Mampu Meningkatkan Optimisme

Manfaat Buah dan Sayur Semua orang tahu bahwa jika seseorang mengkonsumsi secara rutin buah-buahan dan sayur-sayuran, maka akan meningkatkan kesehatan tubuh. Sebuah studi yang telah di lakukan oleh para Ilmuwan di Harvard School of Public Health telah menemukan alasan...

sayuran hijau

7 Manfaat Mengkonsumsi Sayuran Hijau

Sayur-sayuran Sayuran hijau seperti kangkung dan bayam disebut sebagai ratu sayur karena paling banyak mengandung klorofil atau zat hijau. Biasanya wanita atau pria yang melakukan program diet banyak mengkonsumsi sayuran hijau karena baik untuk tubuh dan dapat menahan rasa...