tanda stres

6 Tanda Pada Tubuh Jika Anda Sedang Stres

TERUSKAN.COM – Setiap orang mungkin memiliki saat-saat di mana mereka merasa gelisah, cemas dan khawatir. Ya, beberapa contoh tersebut menandakan keadaan stres. Stres dapat terjadi...

Tips Rileks dalam Waktu 5 Menit

Tips Rileks dalam Waktu 5 Menit

Ada 364 email baru di kotak masuk, celana panjang yang baru Anda beli terkena noda kopi, dan panggilan konferensi berikutnya akan dimulai dalam waktu lima...

Efek Stres pada Otak

Efek Stres pada Otak

Trauma hidup, seperti perceraian, kematian keluarga atau kehilangan pekerjaan, dapat mempengaruhi semangat, pandangan dan interaksi sosial Anda. Belum lagi ditambah dengan kecemasan sehari-hari, dan Anda...

7 Tips Kurangi Stres di Malam Hari

7 Tips Kurangi Stres di Malam Hari

Stres adalah respon kita terhadap kehidupan sehari-hari. Stres mempengaruhi kita secara emosional, fisik, dan perilaku . Jumlah stres yang tepat dapat menjadi kekuatan positif yang...

Tips Mengatasi Stres Liburan pada Anak

Tips Mengatasi Stres Liburan pada Anak

Bagi sebagian besar anak, liburan yang adalah saat yang menyenangkan. Ada jedah untuk beristirahat dari kegiatan sekolah dan kesempatan untuk bertemu teman-teman dan kerabat. Mungkin...

Tips Mengurangi Stres saat Belanja Natal

Tips Mengurangi Stres saat Belanja Natal

Natal biasanya menjadi salah satu peristiwa paling penuh stres sepanjang tahun. Biaya untuk membeli kado, tekanan belanja di menit-menit terakhir, dan harapan tinggi kebersamaan dengan...