Loading...

Sumber Protein bagi Vegetarian

10 Sumber Protein Terbaik bagi Vegetarian

Menjadi vegetarian adalah pilihan bagi sebagian orang. Hanya saja keputusan untuk menjadi vegetarian harus diimbangi dengan tanggung jawab dalam memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi tubuh. Seringkali yang dipermasalahkan oleh vegetarian adalah soal asupan protein. Mengapa? Hal ini disebabkan karena...

sumber protein

Manfaat Telur Ayam dan Ikan Tuna

Sumber protein Telur merupakan salah satu jenis makanan yang wajib dikonsumsi bagi orang yang ingin membentuk ototnya. Itulah mengapa para binaragawan rutin mengkonsumsi telur sebagai makanan utama mereka. Manfaat Telur Telur mengandung banyak protein dan sedikit lemak. Protein yang...