Loading...

suplemen-vitamin

Panduan Dalam Memilih Suplemen Yang Tepat

TERUSKAN.COM – Salah satu alasan yang menyebabkan tingkat kebutuhan suplemen terus meningkat dikarenakan Anda akan merasakan hasil yang lebih memuaskan dari olahraga atau tentu saja akan membuat Anda merasa lebih sehat. Meskipun baik, untuk mengonsumsi suplemen tetap diperlukan perhatian...

7 Vitamin dan Suplemen yang Seharusnya Tidak Diambil

7 Vitamin dan Suplemen yang Seharusnya Tidak Diambil

By

TERUSKAN.COM – Semua orang tampaknya gila vitamin di abad ke-21 saat ini. Masalahnya adalah mungkin tidak semua akan bermanfaat bagi Anda seperti yang Anda pikirkan. Nah, berikut adalah beberapa vitamin dan suplemen yang paling populer yang seharusnya tidak diambil,...

5 Alasan Mengapa Wanita Butuh Suplemen Protein

5 Alasan Mengapa Wanita Butuh Suplemen Protein

TERUSKAN.COM – Pria dan wanita secara anatomi memang sangat berbeda. Wanita memiliki batasan baik untuk menjaga bentuk tubuh┬ámereka mulai dari porsi makan, nutrisi dan gizi yang diperlukan untuk kesehatan tubuh. Salah satu contoh yang sangat penting yaitu memenuhi kebutuhan...

8 Antivirus Alami, Solusi Atasi Flu dan Pilek

8 Antivirus Alami, Solusi Atasi Flu dan Pilek

By

Musim dingin dan flu datang. Cuaca dingin, dikombinasikan dengan stres, akan meningkatkan resiko pilek dan flu. Anda bisa melawannya dengan menjaga sistem kekebalan tubuh, memastikan diet Anda kaya akan antivirus – peningkat kekebalan alami. “Antivirus merupakan zat terbaru yang...

15 Suplemen Populer Untuk Turunkan Berat Badan

15 Suplemen Populer Untuk Turunkan Berat Badan

By

Jika Anda mengunjungi toko makanan kesehatan atau melihat secara online, Anda akan menemukan ratusan suplemen penurun berat badan. Banyak diantaranya yang mengklaim memiliki manfaat yang luar biasa. Meskipun tergoda untuk mencoba suplemen baru, kemungkinan efek samping dan masalah keamanan...

3 Suplemen Yang Paling Anda Butuhkan

3 Suplemen Yang Paling Anda Butuhkan

By

Para peneliti mengatakan ada tiga nutrisi krusial yang paling penting ketika mempertimbangkan suplemen. “Selama Anda memilih makanan yang seimbang, Anda hanya perlu menambahkan beberapa nutrisi penting untuk memastikan kesehatan yang baik dan mencegah penyakit,” David Katz, MD, direktur dari...

Suplemen Guarana

Guarana, Suplemen Alami Pembangkit Energi

By

Guarana berasal dari biji pohon Amerika Selatan. Karena tinggi kafein, guarana telah menjadi suplemen energi yang populer. Biji guarana juga kaya tanin dan alkaloid xantin: teofilin dan teobromin. Guarana dapat ditemukan dalam bentuk bubuk atau pil dan merupakan bahan...

fakta antioksidan

Manfaat Suplemen Antioksidan: Fakta atau Fiksi ?

By

Kebanyakan rilis yang kita baca mengenai makanan sehat biasanya menyertakan bahasan mengenai antioksidan. Sekilas kita mengetahui fungsinya untuk menangkal radikal bebas yang menjadi sumber potensi timbulnya penyakit kronis. Namun sebenarnya apakah antioksidan itu? Apa yang dimaksud dengan radikal bebas?...

Herbal Supplemen

Seberapa Amankah Suplemen Herbal?

By

Suplemen herbal sudah ada selama ribuan tahun. Banyak orang percaya bahwa ia merupakan pengobatan yang aman dan efektif untuk segala penyakit, dari flu biasa sampai diabetes. Tapi ada bukti ilmiah kecil bahwa mereka memang ada gunanya. Lebih buruk lagi,...

suplemen minyak ikan

Pil Minyak Ikan Mungkin Memotong Resiko Diabetes

By

Suplemen minyak ikan dapat membantu mengurangi resiko diabetes tipe 2, penelitian baru menunjukkan. Asam Lemak Omega 3 Suplemen ini, juga dikenal sebagai asam lemak omega-3, meningkatkan kadar hormon yang disebut adiponektin yang terkait dengan sensitivitas insulin, temuan peneliti Harvard....