Loading...

sehat saat menopause

8 Gaya Hidup Sehat saat Menopause

Menopause adalah suatu masa peralihan yang dialami oleh seluruh wanita pada usia antara 40 hingga 50 tahun. Jika sudah mengalami menopause, maka ovarium tidak akan lagi menghasilkan sel telur, siklus menstruasi terhenti dan hormon estrogen-progesteron berkurang. Menopause biasanya ditandai...

Tetap fit saat Menopause

Tips Agar Tetap Fit dan Bersemangat Saat Menopause

Menopause merupakan fase alami yang akan dialami oleh setiap wanita, biasanya dimulai di usia di atas 40 tahun. Ini merupakan suatu fase akhir dari proses biologis sistem reproduksi wanita. Disinilah saat menstruasi berakhir dengan penurunan hormon. Pertambahan usia membuat...