Loading...

mendengkur

7 Tips Berhenti Mendengkur dalam Tidur

By

Volume dan frekuensi mendengkur Anda bisa menunjukkan apakah Anda memiliki kondisi berpotensi mengancam nyawa atau tidak, obstructive sleep apnea (OSA). Gangguan tidur ini berpotensi menghentikan pernapasan atau membuat pernapasan Anda menjadi sangat dangkal, dengan 20 sampai 30 jeda yang...

tidur berlebihan

Terlalu Banyak Tidur Dapat Meningkatkan Resiko Kanker Kolon

By

Durasi tidur yang panjang dikaitkan dengan peningkatan resiko kanker kolorektal, terutama di kalangan orang-orang yang mendengkur dan kelebihan berat badan, para peneliti melaporkan. Dalam analisis dua kohort observasional yang berlangsung lama, orang yang melaporkan tidur minimal 9 jam lebih...

mendengkur saat tidur

Tips Agar Tidak Mendengkur Saat Tidur

Mendengkur saat tidur Secara tidak sadar, ada sebagian orang yang mendengkur saat tidur. Kebiasaan mendengkur atau ngorok seringkali membuat orang lain atau pasangan kita terganggu. Mendengkur atau ngorok adalah suara yang ditimbulkan ketika tidur akibat penyempitan saluran udara. Apa...

tips mengurangi dengkuran

5 Tips Mengatasi Kebiasaan Mendengkur

Mendengkur saat tidur Mendengkur biasanya disebabkan karena rongga hidung Anda yang kotor. Anda mungkin termasuk orang yang selalu mendengkur saat dalam keadaan  tertidur dan tidak mengetahui kebiasaan tersebut sampai orang di sekitar Anda memberitahukannya. Beberapa orang menganggap hal tersebut...