Loading...

bangun pagi

Trik Agar Bangun Segar di Pagi Hari

Bagi sebagian orang, bangun pagi adalah hal yang sangat sulit untuk dilakukan. Padahal sebenarnya bangun di pagi hari bisa menjadi sangat menyenangkan. Anda pasti sudah tahu bahwa ada beberapa manfaat kesehatan dari bangun pagi. Itulah mengapa Anda harus setidaknya...

tips cara bangun pagi

5 Manfaat Bangun Pagi Bagi Manusia

Bangun pagi membuat mental jadi sehat Kemajuan teknologi dan tuntutan jaman yang semakin meningkat akhir–akhir ini membuat terjadinya banyak perubahan terhadap kehidupan manusia. Saat era  sebelum tahun 80-an aktivitas masyarakat masih sedikit terutama pada malam hari sedangkan saat ini...